眼科知識
眼睛也要做防曬?夏日護眼3大招
隨著氣溫身高,夏天即將來臨,大部分的人都注意到了肌膚的防曬保護,但你知道眼睛的防曬更重要嗎?曝露在夏日強烈的紫外線下不僅會使肌膚受傷,更可能讓脆弱的靈魂之窗受到無法恢復的傷害,輕則影響視力,重則恐引起黃斑部病變、白內障等眼疾。
世界衛生組織(WHO),發行的「全球太陽紫外線指數:實用指南」冊子中,記錄全世界有超過200萬的白內障病例,可能是由於眼睛不當曝曬在陽光下所致!
EYEPLUS艾佳 聚英視光眼科給你,夏日護眼3招!快一起提前做好準備吧!
- 戴寬帽或遮陽傘:眼睛防曬基本功,抵擋頭頂一部分的紫外線強光。
- 配戴太陽眼鏡:大部分的人都會戴太陽眼鏡,避免陽光直射眼睛。但在挑選上一定要確認鏡片具有防紫外線的功能,盡量為包覆式、有適度偏光效果的太陽眼鏡來阻絕光源。
- 吃對營養素:眼睛內防曬首選,就是能進入黃斑部、幫助吸收光線能量的「葉黃素」
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作者:艾佳編輯