眼科知識

抗霾護眼小貼士

台灣近日陷入霧霾空污中,空氣品質亮紅燈,天灰灰,霧濛濛,空氣指標紅通通~霧霾籠罩時空氣中的細懸浮微粒(PM2.5),不僅影響呼吸器官,眼睛更是直接受害者,
霧霾是由有機與無機物與灰塵等組成的可吸入有害顆粒,容易刺激眼睛出現乾癢、異物感,若是霧霾天戴上隱形眼鏡,很容易把霧霾都吸到隱形眼鏡上,造成過敏性結膜炎,眼睛紅腫,大大傷害眼睛。
如果眼睛乾澀揉眼睛可能會加重症狀,甚至導致角膜破皮,不可輕忽~若有任何異樣,應盡速請眼科醫師檢查。


EYEPLUS艾佳 聚英視光眼科 王馨慧醫師 教您抗霾護眼小貼士 

  1. 避免用手揉眼睛。
  2. 減少隱形眼鏡的配戴,配戴時間不要超過8小時。
  3. 減少戶外運動的時間,或改為室內的運動,防止眼部曝露在污染的空氣中。
  4. 配戴口罩和與臉部密合性佳的護目鏡出門。
  5. 可多攝取含抗氧化物的蔬果,對眼球的健康很有幫助。

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作者:EYEPLUS艾佳編輯
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